Solkremguide
For å kunne nyte sommeren uten bekymring for solen, er det viktig å beskytte huden din. Det kan være vanskelig å velge riktig solkrem, vi har derfor laget en solkremguide som kan hjelpe deg.
Solen er en kilde til glede og velvære, og den bidrar til produksjon av vitamin D i kroppen. Likevel kan for mye soleksponering uten tilstrekkelig beskyttelse føre til at man blir solbrent. På kort sikt kan det være ubehagelig, og på lang sikt kan det føre til alvorlige hudskader som tidlig aldring, rynker, pigmenteringsflekker og økt risiko for hudkreft. Derfor er det essensielt å bruke solbeskyttelse for å ta vare på huden din.
HVILKEN SOLFAKTOR (SPF) SKAL JEG BRUKE?
SPF, eller solfaktor, indikerer hvor godt en solkrem beskytter mot UV-stråler. Generelt anbefaler Kreftforeningen en solfaktor på 30 eller høyere, da dette blokkerer rundt 97 % av UV-strålene. Har du mørkere hud eller allerede en del brunfarge, kan en lavere faktor være tilstrekkelig. For de med lys hud, fregner eller de som ønsker ekstra beskyttelse, er en høyere SPF å foretrekke. Barn har mer sensitiv hud enn voksne og trenger derfor ekstra beskyttelse.
HVILKE SOLFILTRE BØR SOLKREMEN INNEHOLDE?
Solkremer kan inneholde kjemiske eller fysiske filtre, eller en kombinasjon av disse. Kjemiske filtre absorberer UV-stråler, mens fysiske filtre reflekterer dem. Solkremer med kjemiske filtre er ofte foretrukket av voksne da de trekker raskt inn i huden. For små barn og personer med sensitiv hud kan solkremer med fysiske filtre være et bedre valg, da disse legger seg på overflaten av huden og gir en umiddelbar beskyttelse.
SOLKREM ELLER SOLSPRAY?
Solkremer kan inneholde kjemiske eller fysiske filtre, eller en kombinasjon av disse. Kjemiske filtre absorberer UV-stråler, mens fysiske filtre reflekterer dem. Solkremer med kjemiske filtre er ofte foretrukket av voksne da de trekker raskt inn i huden. For små barn og personer med sensitiv hud kan solkremer med fysiske filtre være et bedre valg, da disse legger seg på overflaten av huden og gir en umiddelbar beskyttelse. For solkrem til ansiktet er det anbefalt å bruke to fingerlengde i mengde med solkrem.
HVILKEN SOLKREM ER BEST FOR MEG?
Når du velger solkrem, er det viktig å finne en som passer din hudtype og som du liker å bruke. For ansiktet er det spesielt viktig å velge en solkrem som er tilpasset din hudtilstand, enten du har fet, tørr eller sensitiv hud. Barn bør alltid bruke solkremer som er laget spesielt for deres sensitive hud.
Hos Steen & Strøm finner du en rekke solkremer til ulikt bruk. Så nyt sommeren og de solfylte dagene, men husk å beskytte huden din. Besøk Steen & Strøm for å finne den perfekte solkremen som passer for deg.
